Massagen

Ihr persönlicher Trainer geht individuell auf Ihren Körper und Ihre Vorlieben ein. Eine Massage kann daher je nach Wunsch funktionell effektiv oder eher sanft und entspannend sein. Bei dem Duft Ihrer Wahl und entspannender Musik lassen Sie sicher von Alltagsstress los und kommen langsam in einen Zustand tiefer körperlicher und geistiger Entspannung. Ob auf einer schönen Wiese, im ruhigen Wald oder auf Ihrer Terasse oder Ihrem Balkon, meine Mobilität ermöglicht Ihnen eine Vielfalt an Möglichkeiten.

Verspannungen und Verhärtungen werden zum Zwecke der Durchblutungsförderung massiert und sanft gedehnt, so dass die entsprechenden Muskeln selbst wieder regenerieren und ihre Energiespeicher füllen können. Daraus resultiert das angenehme Gefühl der Entspannung und Wärme. Eine funktionelle und gezielte Massage wirkt noch Tage nach der eigentlichen Anwendung regenerativ, da durch die sanften mechanischen Reize und der intramuskulären passiven Durchblutungsförderung viel mehr Nährstoffe in die Zellen gelangen können ohne gleich wieder wie im Sport verbraucht zu werden. Nicht zuletzt spricht auch das angenehme Gefühl während und nach der Massage für sich.

Tuen Sie Ihrem Körper etwas Gutes, damit Ihre Seele Lust hat, darin zu wohnen. Zum “Wellness”-Gefühl trägt schließlich ein gewisser Grad an Well being und Fit ness bei. Gönnen Sie sich was Gutes, ich verwöhne Sie gerne.

IHR ZIEL ist MEINE AUFGABE

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